فعالیت بدنی منظم دارای چندین مزیت سلامتی است، از جمله کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مرگ. با این حال، تحقیقات کمی در مورد ارتباط بین توسعه تناسب اندام هوازی و احتمال بستری شدن در بیمارستان انجام شده است.
این مطالعه که در مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه منتشر شده پژوهشی است که مرتبط با ۹۱،۱۴۰ نفر انجام شده و تحت دو ارزیابی مکرر در خدمات بهداشت حرفه ای قرار گرفته اند. این ارزیابی ها شامل تست های تناسب اندام هوازی و فعالیت هایی نظیر دوچرخه، اندازه گیری وزن، قد و فشار خون و سوالات مربوط به شیوه زندگی و تجربیات سلامتی انجام شده است.
این مطالعه تغییرات در تناسب هوازی در دو سطح بررسی کرده است، و وضعیت سلامت و اندام هوازی را در قبل و بعد از بستری شدن در بیمارستان انجام داده است.
این مطالعه به طور کلی بستری شدن در بیمارستان و به طور خاص برای بیماری های قلبی عروقی به طور متوسط هفت سال مورد بررسی قرار داد.
“حفظ تناسب اندام هوازی” مربوط به تغییرات تا یک یا منهای یک درصد در سال است. (بدین معنی که ۱ درصد بهتر شده و یا ضعیف تر شده است) برای این کار فاصله زمانی بین دو تست انجام شده به طور متوسط بیش از ۳ سال بوده است. نویسنده اصلی این مطالعه فریدا گریفین، دانشجوی دکترا در پزشکی مولکولی و بالینی در اکادمی Sahlgrenska در دانشگاه گوتنبرگ است.
نتایج پژوهش تناسب اندام هوازی
نتایج با تاثیر دقیق بر مراقبت های بهداشتی
اکادمی Sahlgrenska و گروه غذا و تغذیه و علوم ورزشی در دانشگاه گوتنبرگ، مرکز مداخله شیوه زندگی در بیمارستان دانشگاه Sahlgrenska Östra، دانشکده ورزش و علوم بهداشتی سوئد (GIH) و موسسه مشخصات بهداشتی HPI، که مسئول پایگاه داده ارزیابی مشخصات بهداشتی انجام شده توسط خدمات بهداشت حرفه ای است، مطالعه را هدایت می کنند.
دست اندرکاران این پژوهش معتقدند:
- “نتایج نشان می دهد که بهبود تناسب اندام هوازی یک هدف مهم است که باید در اقدامات پیشگیرانه مراقبت های بهداشتی گنجانده شود.”
- کارشناسان مرتبط با این پژوهش معتقدند توجه فعالیت های بدنی و هوازی می تواند به سلامت عمومی و کاهش هزینه های بیمارستانی منجر شود.
- “افزایش فعالیت بدنی، به ویژه در میان افرادی که در بیمارستان بستری شده اند، می تواند بستری مجدد را کاهش دهد و از این رو بار بسیار افزایش یافته در مراقبت های بهداشتی در اینده است.”
فعالیت های بدنی و تمرینات هوازی
